Coaching-Tagesseminar

Wie stärke ich meine Resilienz?

Achtung Krise, was nun? Oder wie profitiere ich von meinen Trigger-Momenten?

Das Erkennen der eigenen Stresssituationen ist der erste Schritt zur Resilienz und somit zu einem leichteren Leben. Du lernst deine ureigenen Stresssituationen bewusst wahrzunehmen und dadurch besser damit umzugehen und somit bedeutend leichter zu Leben.

 

Durch die erlernten Techniken kannst du ab jetzt kontinuierlich
deine Resilienz ausbauen.

 

Seminarablauf

Zeitrahmen 09:30 - 17:30

Vor- und Nachmittag jeweils ca. 15 Min Getränkepause

Mittagspause 1 Stunde

Die Investition für dieses Seminar beträgt pro Person 180,00 €
exclusiv Verpflegung, bei einer Teilnehmendenzahl von 7 – 15 Personen.

 

Individuelles Angebot auch für Gruppenbuchung und Veranstalter auf Anfrage.

Dein Mehrwert

Du kannst nun selbst erkennen wo deine Stressfaktoren sind und somit deine psychische Widerstandsfähigkeit Tag für Tag weiter ausbauen. Das schöne ist, so wie du es im Kleinen lernst so wirkt sich diese Stärke auch im Großen aus.

Dein Umfeld entspannt sich in dem selben Maße, wie du selbst entspannter bist.

Termine auf Anfrage